Тема 10. Методика виконання акробатичних вправ

Тема 10. Методика виконання акробатичних вправ

Вміти виконувати

Стройові вправи (праворуч, ліворуч, перешикування у 2 шеренги та колони).

Комплекси ЗРВ без предметів (3 по 7-8 вправ)

Акробатичні вправи:

-          Перекати (парні вправи, одиночні)

-          Перевороти

-          Напівпереевороти

-          Групування

-          Стійка на голові

-          Стійка на лопатках

-          Стійка на руках

-          Стійка силою з упора присівши

-          Перекиди вперед, назад, ноги схресно

Відео-уроки

Стійка на лопатках

Перекид назад

Стійка на голові

Перекати