Тема 12. Методика виконання акробатичних вправ. Контроль змістового модуля

Тема 12. Методика виконання акробатичних вправ.

Контроль змістового модуля

вміти виконувати

Стройові вправи

Лазіння на канаті

Перелітання через перешкоди

Вправи на рівновагу

Акробатичні вправи: групування, перекати, перекиди, стійки, шпагат

Відео-уроки

Колесо

Стрибки на скакалці

Лазіння на канаті

Перекати через перешкоди

Вправи на рівновагу

Тема 11. Методика вивчення акробатичних вправ: стійка, переворот

Тема 11. Методика вивчення акробатичних вправ: стійка, переворот

Вміти виконувати

ліворуч, перешикування у 2 шеренги та колони).

Комплекси ЗРВ без предметів (3 по 7-8 вправ)

Акробатичні вправи:

-          Перевороти

-          Напівпереевороти

-          Групування

-          Стійка на голові

-          Стійка на лопатках

-          Стійка на руках

-          Стійка силою з упора присівши

-          Перекиди вперед, назад, ноги схресно

-          Напівшпагат

-          Шпагат

-          Вправи на перекладині

Відео-уроки

Шпагат

Стійка на голові

Стійка на руках

Перекати

Міст

Тема 10. Методика виконання акробатичних вправ

Тема 10. Методика виконання акробатичних вправ

Вміти виконувати

Стройові вправи (праворуч, ліворуч, перешикування у 2 шеренги та колони).

Комплекси ЗРВ без предметів (3 по 7-8 вправ)

Акробатичні вправи:

-          Перекати (парні вправи, одиночні)

-          Перевороти

-          Напівпереевороти

-          Групування

-          Стійка на голові

-          Стійка на лопатках

-          Стійка на руках

-          Стійка силою з упора присівши

-          Перекиди вперед, назад, ноги схресно

Відео-уроки

Стійка на лопатках

Перекид назад

Стійка на голові

Перекати

Тема 9. Методика вивчення акробатичних вправ: групування, перекати, перекиди

Тема 9. Методика вивчення акробатичних вправ: групування, перекати, перекиди

Виконати завдання

Стройові вправи (праворуч, ліворуч, перешикування у 2 шеренги та колони).

Комплекси ЗРВ без предметів (3 по 7-8 вправ)

Акробатичні вправи:

-          Перекати (парні вправи, одиночні)

-          Перевороти

-          Напівпереевороти

-          Групування

-          Стійка на голові

-          Стійка на лопатках

-          Стійка на руках Стійка силою з упора присівши

-          Перекиди вперед, назад, ноги схресно

-          Переворот колесом у цілому

-          Переворот з голови на одну ногу

-          Напівшпагат

Шпагат


3. Відео-уроки

Шпагати

Урок акробатики

Стійка на голові