Тема 9. Чоловіки: вправаи на кільцях, вправи на коні. Жінки: вправи на колоді, акробатичні вправи

Завдання

1. Вміти виконувати

Стройові вправи

Лазіння на канаті

Чоловіки:

-          вправи на кільцях (підйоми, перевороти, викрути)

-          вправи на коні (настриб на місток з допомогою рондата)

Жінки:

-          вправи на колоді (стрибки, повороти, «пробіжки», сальто, танцювальні па, шпагат, ласточка)

акробатичні вправи

2. Передивитися відео